-
Firwat ass den Häerzschlag beim Lafen schwéier ze kontrolléieren.
Héije Puls beim Lafen? Probéiert dës 4 super effektiv Weeër fir Ären Puls ze kontrolléieren. Wärmt Iech gutt op virum Lafen. Opwiermen ass e wichtegen Deel vum Lafen. Et verhënnert net nëmme Sportverletzungen. Et hëlleft och den Iwwergang ze reibungslosen...Liest méi -
Wéi kann een den Effekt vun Training mat enger erhéichter Häerzfrequenz observéieren?
D'Häerzfrequenz beim Training ass e Schlësselindex fir d'Trainingsintensitéit ze moossen, wat eis hëllefe kann, den Zoustand vum Kierper an de verschiddene Trainingsphasen ze verstoen an dann d'Training wëssenschaftlech ze plangen. D'Verstoe vum Rhythmus vun den Häerzfrequenzännerungen kann d'Leeschtung méi effektiv verbesseren...Liest méi -
EKG-Iwwerwaachungstechnologie enthüllt: Wéi ginn Är Häerzschlagsdaten erfaasst
Am Kontext vun der schneller Verännerung vun der moderner Technologie ginn intelligent tragbar Apparater lues a lues zu engem onverzichtbaren Deel vun eisem Liewen. Dorënner ass den Häerzschlaggurt, als intelligenten Apparat, deen den Häerzschlag a Echtzäit iwwerwaachen kann, e grousse Sujet vun de grousse...Liest méi -
D'Geheimnis vun der Häerzfrequenzvariabilitéit
De Schlëssel fir d'Gesondheet ze entschäerfen 1、HRV & Fitness Guide Beim deegleche Sport iwwerseie mir dacks e Schlësselindikator vum Liewen - d'Häerzfrequenz. Haut kucke mir eis e Gesondheetsparameter méi genee un, deen dacks iwwersinn gëtt a enk mat der Häerzfrequenz zesummenhänkt: Häerzfrequenzvariabilitéit (HRV). 2、Defin...Liest méi -
D'Kraaft vun Häerzfrequenzmonitore
An der ëmmer weiderentwéckelter Welt vum Fitness ass d'Technologie zu engem onverzichtbaren Alliéierten am Sträife no Gesondheet a Wellness ginn. Ee sou en technologescht Wonner, dat d'Aart a Weis wéi mir trainéieren revolutionéiert huet, ass den Häerzfrequenzmonitor. Dës Apparater sinn net nëmme fir Athleten; ...Liest méi -
Wat sinn d'Virdeeler vum Schwammen a Lafen?
Schwammen a Lafen sinn net nëmmen üblech Übungen am Fitnessstudio, mä och déi Forme vun der Bewegung, déi vu ville Leit gewielt ginn, déi net an de Fitnessstudio ginn. Als zwee Vertrieder vum kardiovaskuläre Training spille si eng wichteg Roll beim Erhalen vun ...Liest méi -
E Trainingsprogramm festhalen: 12 Tipps fir Erfolleg beim Training
Et ass fir bal jiddereen eng Erausfuerderung, sech un eng Trainingsroutine ze halen, dofir ass et wichteg, evidenzbaséiert Tipps fir d'Motivatioun vun der Trainingsroutine an Adhärenzstrategien ze hunn, déi sech bewisen effektiv fir d'Entwécklung vun laangfristegen Trainingsha...Liest méi -
Sport, de Grondstee vun der Gesondheet
Sport ass de Schlëssel fir fit ze bleiwen. Duerch richteg Sport kënne mir eis kierperlech Fitness verbesseren, eis Immunitéit verbesseren a Krankheeten vermeiden. Dësen Artikel wäert den Impakt vu Sport op d'Gesondheet ënnersichen a praktesch Sporttipps ginn, fir datt mir zesummen déi bescht kënne ginn...Liest méi -
Nei Bluetooth Sportkopfhörer
Sidd Dir midd dovun, beim Training oder ënnerwee vun Drot limitéiert ze sinn? Sicht net méi wäit! Eis modern Bluetooth Sport Kopfhörer sinn hei fir Äert Audioerliefnes ze revolutionéieren. Egal ob Dir e Fitnessbegeeschterten, e Museksliebhaber oder een sidd, deen einfach de gratis ...Liest méi -
Hues du gär Sport?
Loosst mech Iech eis modern Häerzfrequenz-Miessweste virstellen, dat ultimativt Instrument fir Är Trainingsübungen ze verfollegen an ze optimiséieren. Dës Weste ass aus héichwäertegen, atmungsaktiven Materialien hiergestallt an ass suergfälteg entwéckelt fir eng korrekt an zouverlässeg Häerzfrequenz-Iwwerwaachung während...Liest méi -
Entdeckt d'Kraaft vun engem GPS-Tracker fir Ären aktiven Liewensstil
Sidd Dir een, deen gär aktiv bleift a gesond liewen wëll? Wann jo, dann wësst Dir, wéi wichteg et ass, déi richteg Tools ze hunn, fir Äre Fortschrëtt ze verfollegen an Iech motivéiert ze halen. Ee sou en Tool, deen d'Aart a Weis wéi d'Leit hir Fitnessziler ugoen, revolutionéiert huet, ass de GP...Liest méi -
Verbessert Äert Trainingserliefnes mat der ANT+ USB Datenempfängertechnologie
An der haiteger, séier evoluéierter Welt ass Technologie en integralen Deel vun eisem Alldag ginn, och vun eise Fitnessroutinen. Mat dem Fortschrëtt vun der Technologie hunn Fitnessbegeeschterten elo Zougang zu enger breeder Palette vun Tools an Apparater, déi hinnen hëllefe kënnen, hir kierperlech Aktivitéit ze verfollegen an ze verbesseren...Liest méi
