Am Kontext vun der schneller Verännerung vun der moderner Technologie ginn intelligent tragbar Apparater lues a lues zu engem onverzichtbaren Deel vun eisem Liewen. Dorënner ass den Häerzschlaggurt, als intelligenten Apparat, deen ...d'Häerzfrequenz iwwerwaachena Echtzäit, gouf vun der Majoritéit vun de Sportbegeeschterten a Gesondheetssicher wäit besuergt.
1.EKG-Iwwerwaachungsprinzip vum Häerzfrequenzgurt
Am Häerz vum Häerzfrequenzband läit seng Elektrokardiogramm- (EKG-)Acquisitiounstechnologie. Wann den Träger en Häerzfrequenzband dréit, passen d'Sensoren um Band enk un d'Haut a fänken déi schwaach elektresch Signaler op, déi vum Häerz all Kéier produzéiert ginn, wann et schléit. Dës Signaler ginn verstäerkt, gefiltert usw., an digital Signaler ëmgewandelt an un Smart-Geräter weiderginn. Well den EKG-Signal direkt d'elektresch Aktivitéit vum Häerz reflektéiert, hunn d'Häerzfrequenzdaten, déi vum Häerzfrequenzband gemooss ginn, en héije Grad u Genauegkeet a Zouverlässegkeet. Am Verglach mat der traditioneller optescher Häerzfrequenzmiessmethod kann dës Iwwerwaachungsmethod, déi op EKG-Signaler baséiert, déi subtil Ännerungen am Häerzfrequenz méi genee erfassen a méi genee Häerzfrequenzdaten fir den Träger liwweren.
2. Wärend dem Training kann den Häerzfrequenzband d'Verännerunge vum Träger a Echtzäit iwwerwaachen. Wann den Häerzfrequenz ze héich oder ze niddreg ass, gëtt den intelligenten Apparat rechtzäiteg en Alarm aus, fir den Träger drun z'erënneren, d'Trainingsintensitéit unzepassen, fir Gesondheetsrisiken ze vermeiden, déi duerch exzessiv oder net genuch Training verursaacht ginn. Dës Zort Echtzäit-Iwwerwaachungsfunktioun ass vu grousser Bedeitung fir d'Sécherheet am Sport ze verbesseren.
3. Duerch d'Häerzfrequenzdaten, déi vum Häerzfrequenzband iwwerwaacht ginn, kann den Träger säi Trainingsplang méi wëssenschaftlech opstellen. Zum Beispill, während aeroben Training kann d'Häerzfrequenz am richtege Beräich gehale ginn, d'Fettverbrennung maximéieren; beim Kraafttraining hëlleft d'Kontroll vun der Häerzfrequenz d'Muskelausdauer an d'Explosiounskraaft ze verbesseren. Dofir kann d'Benotzung vum Häerzfrequenzband fir Training dem Träger hëllefen, säin Trainingszil besser z'erreechen an den Trainingseffekt ze verbesseren.
4. Häerzfrequenzbänner ginn dacks a Verbindung mat Smart-Geräter benotzt, fir d'Trainingsdaten vum Träger am Detail opzehuelen, dorënner Häerzfrequenz, Trainingszäit, verbrannte Kalorien a méi. Duerch d'Analyse vun dësen Donnéeën kënnen d'Dréier hire Bewegungsstatus a Fortschrëttstrajektorie besser verstoen, fir de Trainingsplang unzepassen, fir besser Trainingsresultater z'erreechen. Gläichzäiteg kënnen dës Donnéeën och als wichteg Referenzbasis fir Dokteren benotzt ginn, fir de Gesondheetszoustand vum Träger ze evaluéieren.
Laangfristeg Notzung vum Pulsband fir Sport kann dem Träger net nëmmen hëllefen, den Trainingseffekt ze verbesseren, mä och säi Gesondheetsbewosstsinn ze fërderen. Wann d'Dréier sech gewinnt hunn, hir Beweegungen duerch den Pulsband ze iwwerwaachen an ze verwalten, wäerte si méi Opmierksamkeet op hire Liewensstil leeën, wat zu engem méi gesonde Liewensstil féiert. D'Kultivatioun vun dëser Gewunnecht ass vu grousser Bedeitung fir chronesch Krankheeten ze vermeiden an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 15. Oktober 2024
